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SPD-Pedale (Shimano Pedaling Dynamics) gehören zu den beliebtesten Klickpedalen, denn sie bieten den idealen Kompromiss zwischen Komfort, Bewegungsfreiheit und Sportlichkeit. Sie eignen sich nicht nur für Rennräder, sondern werden häufiger noch bei Mountainbikes, Cyclocross-Rädern und nicht zuletzt auch Alltags- und Stadträdern verbaut. Meistens ist es so, dass Mountainbiker eine Alternative zu Plattformpedalen oder Rennradfahrer eine alltagsfreundliche Alternative zu gewöhnlichen Klickies suchen. Aber das einsteigerfreundliche System eignet sich auch für Neulinge, die noch nie mit Pedalen dieser Art gefahren sind. All das und mehr zu den SPD-Pedalen von Shimano und kompatiblen Alternativen, hier in unserem Ratgeber.
Kompatibilität – Vorsicht vor dem Kauf
Fahrradteile sind selten standardisiert, nicht jeder Bremsgriff passt an jeden Lenker. Nicht jeder Lenker an jeden Vorbau. Deshalb unsere Tipps zu Shimano SPD Pedalen – darauf musst Du achten:
- Volle Kompatibilität: SPD Pedale passen zu allen modernen Fahrradkurbeln. Bei Fahrradpedalen herrscht ein weitreichender Gewinde-Standard.
- Die passenden Cleats sind bei den neuen SPD Pedalen dabei. Cleats verschiedener Hersteller können in der Regel nicht miteinander ausgetauscht werden.
- Du benötigst also nur die passenden Schuhe. Für gewöhnliche SPD-Pedale benötigt man Radschuhe mit dem 2-Loch-Standard / SPD-Norm. Bei SPD-SL-Pedalen hat man jedoch den 3-Loch-Standard.
SPD-Pedale für MTB und Rennrad
Im Vergleich zu anderen Klickies aus dem Radsport ermöglicht das SPD-System mehr Bewegungsfreiheit für den Fahrer und die Verbindung zu den Pedalen lässt sich leichter lösen. Außerdem sind die SPD-kompatiblen Schuhe sehr viel komfortabler, da die Cleats in der Sohle verschwinden und die Sohle nicht so hart ist. Die leichtere Verbindung ist wohl das Hauptkriterium für den Einsatz am MTB. Trotzdem braucht es etwas Übung für die Ausklick-Bewegung, um im Falle eines Sturzes schnell genug aus den Pedalen rauszukommen. Im Vergleich zu Plattformpedalen lässt sich das Hinterrad mit den Klickies dafür besser kontrollieren und Bunnyhops (genauer gesagt die english-Bunnyhop Variante) sind deutlich einfacher.
Wer SPD-Pedale für das Rennrad sucht, der sucht meistens nach den speziellen SPD SL-Pedalen, die den Rennrad-Clickies anderer Hersteller ähneln. Die festere Verbindung, die größere Aufstandsfläche und auch die speziellen Rennradschuhe sind eindeutige Vorteile für den Gebrauch im Radsport. Trotzdem ist das letztendlich eine Frage des Geschmacks und man erreicht mit den SPD-Pedalen für Mountainbikes annähernd gleiche Verhältnisse, was Kraftübertragung angeht. Wer sein Rennrad außerdem eher als Tourenrad verwendet und auch mal öfters absteigt, der wird sich über die SPD-kompatiblen Schuhe freuen.
SPD Pedale Test
Hier eine Übersicht verschiedener SPD-Pedale. Anzumerken ist, dass dieses System zwar von Shimano entworfen wurde, aber es mehrere andere Hersteller gibt, die SPD-kompatible Klickpedale herstellen, wie Time und CrankBrothers. Das heißt, dass man für diese Klickpedale die selben 2er-Gewinde-Schuhe benötigt. Die passenden Cleats sind bei den hier vorgestellten Klickpedalen im Lieferumfang mitenthalten.
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SPD Cleats / Ersatzteile
Wenn man sich neue SPD-Pedale bestellt, bekommt man in der Regel die passenden Cleats dazu. Cleats lassen sich aber auch einzeln bestellen, falls man die alten verloren hat oder sonstigen Bedarf für ein neues Paar Cleats hat. Hierbei sollte man auf die Hinweise des Herstellers achten – denn obwohl verschiedene Hersteller SPD-kompatible Pedale herstellen, kann man die Cleats nicht untereinander austauschen. Lediglich bei den Schuhen kann man sich sicher sein, dass alle 2er-Gewinde-Schuhe zu allen SPD-kompatiblen Pedalen passen. Doch wenn man sich Ersatz-Cleats bestellt, sollte man versuchen, herstellertreu zu bleiben: Shimano Cleats für Shimano Pedale, Time ATAC Cleats für Time ATAC Pedale, etc.
SPD Pedale einstellen
Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Montage und Einstellung neuer SPD-Pedale: Von der Montage der Pedale bis zur Feineinstellung der Cleats und der Auslösehärte.
SPD-kompatible Schuhe
Hier eine Übersicht zu verschiedenen SPD-kompatiblen Schuhen. Wie bei den SPD-Pedalen auch ist man hier nicht unbedingt von Shimano abhängig – es gibt eine Vielzahl verschiedener Hersteller, deren Schuhe zum SPD-System passen.
Das wohl wichtigste Kriterium bei Radschuhen ist die Steifigkeit der Sohle. Eine steifere, leichtere Sohle ermöglicht eine höhere Kraftübertragung vom Bein zum Pedal. Dafür kann eine solche Sohle extrem ungemütlich sein, wenn man längere Fußmärsche eingeplant hat. Was die Sohle angeht, findet man bei den großen Verkaufsportalen in der Regel genügend Nutzerberichte und -Beiträge.
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FAQ
SPD-Pedale funktionieren im Prinzip wie auch andere Klickpedal-Systeme. Diese Pedale haben einen speziellen Einrast-Mechanismus und lassen sich daher nicht mit gewöhnlichen Schuhen fahren. Wenn man sich ein Paar SPD-Pedale bestellt, bekommt man nämlich in der Regel passende Cleatsdazu, die das Gegenstück zu den Pedalen darstellen. Diese Cleats sind Platten, die man an die Sohlen von speziellen Fahrradschuhen schraubt. Damit lassen sich die Schuhe in die Pedale einklicken – eine feste Verbindung entsteht zwischen den Beinen des Fahrers und den Kurbeln des Fahrers. Natürlich gibt es immer auch einen Ausklick-Mechanismus: Mithilfe einer seitlichen Drehbewegung nach außen öffnet sich der Mechanismus. Die Fahrradschuhe müssen zum SPD-System passen – das heißt, dass sie an der Unterseite je zwei Gewinde haben, um die passenden Cleats zu befestigen.
Das Klickpedal-System für das Rennrad von Shimano nennt sich SPD-SL. Dieses System ähnelt dem Look-System und eignet sich ebenso für den Gebrauch am Rennrad. Man benutzt die gleichen Schuhe dafür (3 Gewinde zur Befestigung der Cleats).
Viele Rennradfahrer fahren aber auch mit SPD-Pedalen, wie man sie an Stadträdern und Mountainbikes benutzt. Manche Rennradler bevorzugen die flexiblere Sohle, mit der sich schon ein paar Meter zu Fuß zurücklegen lassen. Viele Radsportler haben außerdem verschiedene Fahrräder: ein Rennrad, ein Stadtrad, ein Mountainbike und vielleicht auch noch ein Tourenrad. Das SPD-System eignet sich für jedes Fahrrad – damit muss man nicht zwischen verschiedenen Systemen wechseln und benutzt immer die gleichen Schuhe.
SPD-Pedale sind spezielle Fahrradpedale zum Einklicken (mehr dazu erfährst Du hier: Klickpedale). Die Abkürzung steht für Shimano Pedaling Dynamics – wie der Name verrät, wurde dieses System von Shimano entworfen. Doch mittlerweile findet man eine Vielzahl verschiedener Fahrradpedale, die kompatibel mit dem SPD-System sind. Das SPD-System unterscheidet sich von der Bauweise her von anderen Klickpedal-System dadurch, dass die Cleats mithilfe von nur zwei Gewinden an der Sohle befestigt werden. Das System eignet sich eher für Mountainbiker und Alltagsfahrer. Aber auch Rennradfahrer, die viel touren oder sich mehr Komfort wünschen, fahren oft mit SPD-Pedalen.
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